• CANLI TV İZLE
  • CANLI BORSA
  • Denizli °
    • Adana
    • Adıyaman
    • Afyonkarahisar
    • Ağrı
    • Amasya
    • Ankara
    • Antalya
    • Artvin
    • Aydın
    • Balıkesir
    • Bilecik
    • Bingöl
    • Bitlis
    • Bolu
    • Burdur
    • Bursa
    • Çanakkale
    • Çankırı
    • Çorum
    • Denizli
    • Diyarbakır
    • Edirne
    • Elazığ
    • Erzincan
    • Erzurum
    • Eskişehir
    • Gaziantep
    • Giresun
    • Gümüşhane
    • Hakkâri
    • Hatay
    • Isparta
    • Mersin
    • istanbul
    • izmir
    • Kars
    • Kastamonu
    • Kayseri
    • Kırklareli
    • Kırşehir
    • Kocaeli
    • Konya
    • Kütahya
    • Malatya
    • Manisa
    • Kahramanmaraş
    • Mardin
    • Muğla
    • Muş
    • Nevşehir
    • Niğde
    • Ordu
    • Rize
    • Sakarya
    • Samsun
    • Siirt
    • Sinop
    • Sivas
    • Tekirdağ
    • Tokat
    • Trabzon
    • Tunceli
    • Şanlıurfa
    • Uşak
    • Van
    • Yozgat
    • Zonguldak
    • Aksaray
    • Bayburt
    • Karaman
    • Kırıkkale
    • Batman
    • Şırnak
    • Bartın
    • Ardahan
    • Iğdır
    • Yalova
    • Karabük
    • Kilis
    • Osmaniye
    • Düzce

Denizlispor, hazırlıklarında güç ve psikolojiye odaklandı

12 Haziran'da başlayacak Süper Lig için çalışmalarını sürdüren Denizlispor'da Teknik Direktör Bülent Uygun, çalışma dönemi en iyi şekilde tamamlayarak lige kadar hazır hale geleceklerini söyledi. Antrenmanlarda güç ve psikolojik çalışmalara ağırlık veriliyor.

Pandemi sebebiyle liglerin ertelenmesinin ardından yaklaşık 40 günlük süreden sonra 27 Nisan tarihinde çalışmalara başlayan takımımız lig hazırlıklarını sürdürüyor. Yaklaşık 20 gündür hazırlıklarını Haluk Ulusoy Tesislerinde teknik direktör Bülent Uygun nezaretinde günde tek antrenmanla sürdüren Denizlispor, güç depolamaya devam ediyor.

Yapılan çalışmalarla ilgili açıklamalarda bulunan teknik direktörümüz Bülent Uygun, “27 Nisan tarihinde toplanarak çalışmalara yeniden başladık. Önce Covid-19 testinden geçtik. Testlerin negatif çıkması bizi sevindirdi. Ardından Yo-Yo Testi yapıldı. Nabız aralıklarının geri gittiğini gördük. Buna göre çalışma programı uygulamaya başladık. Futbolcularımızın yaklaşık yüzde 80’i oruçlu olduğu için şu anda futbola özgü idman yapamıyoruz. Evde kaldıkları süre içerisinde vücut endekslerini yavaşlatmak ve performans düşüklüğünü engellemek için evde yapılması gereken çalışmalar da yaptırmıştık” dedi.

GÜÇ VE PSİKOLOJİ

Böyle dönemlerde her takımın en az 4-6 haftalık zamana ihtiyacı olduğunu kaydeden teknik direktörümüz Bülent Uygun, “Uzun süre idman yapılmadığında kas, bağ doku yaralanmaları ortaya çıkar. Önemli sakatlıklar yaşanır. Geride kalan dönemde kuvvet, V02 Max kapasite artırımı ile birlikte özellikle sporcuların psikolojine yönelik antrenmanlar yaptık. Bu konuda Pamukkale Üniversitesi’nden Doç.Dr. Rıdvan Ekmekçi ve Doç.Dr.Ahmet Ağbuğa hocalarımızdan büyük destek aldık. Ağırlık, direnç, pliometrik ve sürat antrenmanları yaptık. Bu dönemi en iyi şekilde tamamlayarak lig başlayana kadar hazır hale geleceğiz” dedi.

Futbolcuların psikolojik olarak gelecek kaygısı yaşasalar da futbolun onlar için aşk, tutku ve yaşam felsefesi olduğunu belirten Uygun, “Oyuncularımın çalışmasından, istek ve arzularından memnunum” dedi.

Denizlispor’da bu akşam gerçekleşecek idmanın ardından takım 2 gün izin yapacak.Çalışmalar 18 Mayıs Pazartesi günü yeniden başlayacak.

0 0 0 0 0 0
    YORUMLAR

    En az 10 karakter gerekli

    Sıradaki haber:

    Otomobilciler ve Şoförler Odası Başkanı Semerci zam beklentisini açıkladı

    Hızlı Yorum Yap

    0 0 0 0 0 0

    sf TÜRKİYE'DE KORONAVİRÜS
    168.340

    VAKA

    133.400

    İYİLEŞME

    4.648

    ÖLÜM

    34.940

    AKTİF VAKA

    sf DÜNYA'DA KORONAVİRÜS
    6.682.531

    VAKA

    2.897.890

    İYİLEŞME

    392.321

    ÖLÜM

    3.784.641

    AKTİF VAKA

    Deda Haber - Denizli Haber sitemizde sizlere daha iyi hizmet sağlamak için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

    Deda Haber | Denizli Haber'e üye olun

    Zaten üye misiniz ? Buraya tıklayarak Üye girişi sağlayabilirsiniz.

    Deda Haber | Denizli Haber'e giriş yapın

    Henüz üye değil misiniz ? Buraya tıklayarak Üye olabilirsiniz.

    Haber gönderim sistemimize hoş geldiniz

    Galeri Alanı

    828 x 470
    Araç çubuğuna atla