enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,2498
EURO
34,6786
ALTIN
2.402,38
BIST
10.247,75
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Denizli
Az Bulutlu
24°C
Denizli
24°C
Az Bulutlu
Perşembe Az Bulutlu
26°C
Cuma Hafif Yağmurlu
21°C
Cumartesi Az Bulutlu
22°C
Pazar Açık
23°C

#EvdeKal – Sporla Kal- Spor Yapmaya Var mısın?

#EvdeKal – Sporla Kal- Spor Yapmaya Var mısın?
Denizli
12.04.2020
2
A+
A-

Covid19 ile mücadele kapsamında #EvdeKal’dığımz şu günlerde hareketsiz kalmamamız gerekli.  Deda Haber Lexa Pilates Reformer Studio Sahibi Ayşen Gökçimen ile birlikte #EvdeKal ama #SpordanUzakKalma diyor.

Tüm Türkiye Covid19 salgınına karşı kendini korumaya girişti. Kişisel karantinalarla mümkün olduğunca evden çıkılmadı. Sokağa çıkma yasağı ile de kişisel temaslar asgariye indirilirken, diğer bir yandan da hareketsizlik baş göstermeye başladı.

#EvdeKal çağrılarına zorunluluktan da uyulan bu günde Lexa Pilates Reformer Studio Sahibi Ayşen Gökçimen ile birlikte evde biraz hareketlenmeye ne dersiniz?

İşte size kısa sürede evde yapabileceğiniz harika kalça ve bacak hareketleri

Yorumlar
  1. Belgin dedi ki:
    12.04.2020,

    Çok güzel başarılarının dilerim..

    Cevap Ver
  2. Azra dedi ki:
    12.04.2020,

    Yararlı olacak bir çalışma olmuş. Videoda çok emek verildiği belli tebrikler👏👌

    Cevap Ver